Samen met Anita Laumann heb ik het boek ‘De kunst van Veerkracht’ geschreven.
Het is een moeilijk jaar geweest voor ons allemaal. We hebben allemaal de gevolgen van Covid-19 ondervonden. Onze veerkracht werd danig op de proef gesteld.
Anita Laumann en ik speelden al langer met het idee om aandacht te besteden aan het thema Veerkracht. Het thema lijkt nu actueler dan ooit, reden om een boek te maken met 52 oefeningen om de veerkracht te versterken.
Het boek is ontworpen met de gedachte om één jaar te werken aan je veerkracht. Het maakt bevat 52 praktische en toegankelijke oefeningen. Ze komen voort uit diverse stromingen en leerscholen uit de psychologie en filosofie en hebben allemaal hun effectiviteit bewezen.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn onder andere; dankbaarheid, de kracht van humor, stilstaan bij je talenten en vergeven.
‘De kunst van Veerkracht’, is de titel van het boek. Het kost 15 euro en kan besteld worden via de website
of stuur een mail naar info@jacquelinevanvreden.nl